颈椎病是困扰许多上班族和老年人的城市病，吃得好，喝得好，不如睡得好。为了让颈椎病远离我们，巧艺建议有条件的朋友都尝试实用相关的保健枕头。在这期的手工DIY制作教程里，让我们一起看一下怎么利用家中的一条闲置毛巾或者布料DIY制作一个实用的预防颈椎病的保健枕头。
这是我们最后做好的保健枕头，因为材料都是自己搞定的，成本非常的低，而且可以根据每个家庭不同的成员需要做成不同的大小和高矮，比在商场买现货选择性好多了。下面就让我们看一下怎么制作这个防颈椎病的保健枕头
吧。
1、选一块闲置大毛巾，颜色随个人喜欢。把这条毛巾对折后起码应该有15cm宽，用线缝合一条长边成桶状的毛巾整套，两端不用缝。
2、把毛巾枕头缝好后翻过来，这样就把有线脚的一面藏在保健枕头里面了。
3、准备一些好看的绳子或者绸带，如果家里没现成的，也可以用较粗的绒线自己编一根。
4、把绳子剪成小段，两头打结备用。
5、用绳子把毛巾枕套的一头先绑紧了。
6、把黄豆在锅里炒到八九分熟后放凉，这样可以放虫蛀和发芽，放凉后的毛豆倒进毛巾枕套里。
7、把毛巾枕套的另一端也同样用绳子扎紧，这时整个枕头会呈圆柱形。
8、用手把枕头里的黄豆拍散开了，我们手工DIY的颈椎病保健枕头完成了。
巧艺，我要变废为宝，更多旧物改造DIY小制作，欢迎大家继续关注我们的网站和微博。
